脳卒中にならないために

 「高血圧をしっかりと治療し、禁煙し、適度の運動と健康的な食生活を実施し、ストレスをためず、肥満にならないようにすることが重要

 詳細は「脳卒中予防」をクリックして下さい。

 

 すべての道はローマへ通じるというように、健康への道も同じです。

 

 いろいろな動脈硬化性疾患や生活習慣病、またロコモ・フレイル・サルコペニアにならないためには、これにつきます。